De functionele rechtopstaande beweging zorgt ervoor dat alle spieren in zowel het onder als het bovenlichaam moeten samenwerken en er daardoor een optimale balans in het hele lichaam ontstaat.De veelzijdigheid van de VersaClimber zorgt ervoor dat in 1 training de conditie, spierconditie, coördinatie maar ook de spierkracht, snelheid en zelfs lenigheid getraind kan worden.