• Openingstijden

    OPENINGSTIJDENX

    MAANDAG 08:00 - 22:00 uur

    DINSDAG 08:00 - 22:00 uur

    WOENSDAG 08:00 - 22:00 uur

    DONDERDAG 08:00 - 22:00 uur

    VRIJDAG 08:00 - 22:00 uur

    ZATERDAG 09:00 - 17:00 uur

    ZONDAG 09:00 - 13:00 uur

  • 0344-619777
  • Contact

    Neem contact met ons opX

    ADRESGijsbert Stoutweg 7a, 4005 LE Tiel, Nederland
    info@body-dynamics.nl

ONZE ACTIVITEITEN

Alles voor ouderen

vitamine

Ouder worden betekent niet dat je minder moet gaan bewegen.

Juist als je minder gaat bewegen, kun je ook steeds minder bewegen.

Speciaal voor de 60+ er zijn er op dinsdag, woensdag en vrijdag groepslessen op maat. In deze lessen worden spierversterkende oefeningen gedaan en wordt er afgesloten met relaxercises.

Kijk op het lesrooster voor de tijden 

               92_1


Dance Fitness

Dance Fitness wordt gegeven door Tenny van den Berg en Stella Timmermans.

Stella is bekend van dansschool Timmermans en heeft jaren lang dansles gegeven aan jong en oud.

Dance Fitness is bedoeld voor de 50+er die met simpele passen op leuke muziek aan de conditie wil werken.
Voor deze lessen kan een 10-rittenkaart worden aangeschaft, maar is ook te volgen met een regulier abonnement.

Elke maandag om 10.30u

 


De Beweegtuin

In deze ”tuin” kunnen alle volwassenen gratis sporten, maar het is vooral bedoeld om de oudere inwoners van Tiel meer te laten bewegen.

Op woensdag van 11u-12u en op donderdag van 18.30u-19.30u is Tenny aanwezig voor begeleiding.

Locatie: Wijkgebouw Passewaaij, Koerierspad 3

IMG-20160316-WA0000


Wekelijkse fietstochten

Tijdens het buitenseizoen (vanaf mei) maakt Tenny wekelijks fietstochten door de Betuwe!
Elke week een andere route, gezellig samen fietsen en genieten van de omgeving.

Elke dinsdag avond om 18.30u. De startplek is wisselend.
Wil je een keer mee? Vraag even na vanaf waar er vertrokken wordt.

Fietstochten


Zumba Gold

ZUMBA GOLD® is uitermate geschikt voor 55-plussers die jong van geest zijn of voor mensen voor wie ZUMBA FITNESS® nog te snel gaat! Doe mee en houdt lichaam en geest actief en gezond! Het verschil met ZUMBA FITNESS® is dat bij ZUMBA GOLD® het tempo lager is. De ZUMBA GOLD®-les is een workout op dynamische Latin muziek boordevol unieke en exotische danspassen.
ZUMBA GOLD® verbrandt calorieën, ontwikkelt spierkracht en verbetert je gezondheid en uithoudingsvermogen.

zumba-gold

COPYRIGHT © SPORT- EN GEZONDHEIDSCENTRUM BODY-DYNAMICS.
ALLE RECHTEN VOORBEHOUDEN.
ADRES: GIJSBERT STOUTWEG 7A, TIEL. TELEFOON: 03 44 61 97 77